人物档案
名字:钟伟健
年纪:27
城市:广州
一个人最好的状况那一定是:清楚自己要什么,而且竭尽全力
现居广州的钟伟健是一名健身模特,也是一名教练身高183cm的他,体型匀称,线条美丽
但在撸铁之前钟伟健还非常衰弱虽然有个健身梦却迟迟没有举动
直到五年前他才踏进健身房
刚开始是自学一点一点探索着行进渐渐地,有了腹肌的形状学会了增肌减脂即便胖了,也知道怎么减下来
身段上,从瘦猴蜕变肌肉型男工作上,从装空调到健身教练生活上,也发生了天翻地覆的改变养成了自律的好习惯
有时机时他会和朋友一同迎战马拉松换种运动方法,换种心境
.冬季是最检测练习耐性的时间段但钟伟健也会坚持训练
他知道,身体这玩意一味的去满意它,只会让它懒散你得锻炼它,让它抗压,让它生长
他时时刻刻提示自己反思终究是为了什么而尽力
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