一岁宝宝总便秘宝妈要查找这几个原因找到应对办法

一岁宝宝便秘怎么办？

宝宝现已三天没有大便了，有什么好的办法吗

许多宝宝都有便秘现象，大都是饮食不妥形成的，可是咱们首先要检查宝宝是否真的便秘。

假如宝宝习气两天拉一次，或许三天没拉了，可是第四天排便的时分很顺畅，那么或许不是便秘，便是暂时的攒肚罢了。

假如宝宝分明有便意但便是拉不出来，严峻者乃至会肛裂，且拉便便的时分会疼，那么这样宝宝或许便是便秘了。

我家宝宝有段时刻便是吃了太多的瘦肉辅食导致便秘严峻，每次大便的时分十分费力，乃至拉得苦楚哭闹起来，一阵折腾后成果只拉出了一个小团球。所以停掉了肉食，吃了两天的纯母乳和蔬菜生果，便秘总算有所缓解。所以说，饮食不妥也会导致宝宝便秘的。

一岁宝宝便秘的原因和处理办法：

01、宝宝辅食荤素调配不妥，缺少维生素：

一岁的宝宝能够吃大部分辅食，各种蔬菜以及肉类。有的家长早早地就给孩子吃成人食物和调味剂，尤其是肉类。假如宝宝每天吃太多的肉，而蔬菜生果吃得少，那么身体缺少维生素也会导致便秘。此刻宝妈宝爸应该中止给宝宝吃肉，多吃一些白水煮的蔬菜和粗纤维食物，不放任何调味剂，不过能够滴两滴婴幼儿专用的核桃油或许芝麻油，然后拌和一下给宝宝吃。不严峻者，一般两天后便可顺畅排便。

02、摄入高蛋白食物过多：

有的家长为了满意宝宝的高养分所需，所以会给宝宝吃许多养分品，乃至把成人吃的补品也给孩子吃。还有的每天让宝宝吃鸡蛋、吃肉、喝蛋白粉等。其实为了宝宝身体考虑是功德，可是必定掌握一个度。一岁宝宝的肠胃功用、消化才能发育不全，假如补得过多，会对他形成消化担负，一朝一夕就会引起便秘。高蛋白食物对成人来说也是最简单引起便秘的。所以家长要注意养分均衡摄入，防止单一饮食。

03、缺少运动，肠胃活动功用较差：

有的爸爸妈妈忙于作业，把孩子交给白叟带，白叟或许跟孩子互动少，或许很少出门活动，导致宝宝运动量少，肠胃蠕功用差，消化才能也随之变差。所以大便会堆积在肠道里，一朝一夕就开端排便困难。所以家长平常要多和孩子做一些亲子互动活动，以及室外活动，也能够让宝宝多在地上爬一爬，恰当添加宝宝的运动量。

04、应急办法：只喂母乳或许运用开塞露

正常的情况下，假如宝宝由于饮食不妥形成的便秘，能够当即中止辅食喂食，最佳几天就坚持纯母乳喂食或许奶粉喂食，再调配一些生果和蔬菜。假如宝宝便秘严峻，各种办法不管用的情况下，应该及时运用开塞露，赶快缓解宝宝的苦楚。必要时应该及时就医看诊。

05、气候原因+饮食水分缺乏+身体缺水：

有时分宝宝的便秘和气候、身体缺水也有必定的联系。比方枯燥的秋季，假如宝宝饮水较少，或许饮食水分调配不妥，那么或许会导致宝宝大便干结，引起便秘以及排便困难。所以平常要多给宝宝喝点水没吃一些水分比较多的食物，添加宝宝身体的含水量，防止大便干结。

结语：宝宝便秘的时分，宝妈能够按摩宝宝的小肚子，协助肠胃消化，最重要的仍是要注意宝宝的饮食，以及恰当添加运动量。

重视@清淡的辣妈，一同评论育儿论题。

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