健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
野生大花菇一个(10cm大) | 排骨2条相克食物 |
香菜2根相克食物 | 枸杞子一把相克食物 |
盐适量 |
野生大花菇煲排骨汤的做法
1.准备一个野生大花菇
2.排骨汤煲一会,约20分钟。
3.放入切好的花菇,一起煲,煲40分钟。
花菇可洗干净提前两小时泡水,泡完的水要放入一起煲汤。营养一部分在水里。
我是因为没时间提前泡,所以直接捏小放进去,一般提前泡水比较好。4.煲完放盐,然后盛一碗出来,放入香菜和枸杞子。又好看又美味噢!!野生大花菇味道清甜,冷冷的冬日喝上一碗,暖暖的!!
5.大花菇特写,嘿嘿!!
6.肉特厚,而且脆,口感好!!