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冬瓜炒海参的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 04:47:24 阅读：6414+ 来源：本站原创作者：黄立行

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

海参5条相克食物	冬瓜1份相克食物
黄灯笼椒1个	细洋葱头1个
油适量	蚝油1茶匙
生抽1茶匙	鸡粉半茶匙
料酒1茶匙

冬瓜炒海参的做法

1.将材料清洗后备用，海参切条状
2.放洋葱爆香后放材料炒，炒透后放少量蚝油生抽继续炒
3.之后放海参继续炒
4.最近收火前放料酒1茶匙炒就ok了
5.完成了！真的好好吃~

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